Створіть своє ідеальне тіло разом з kritenvok

Професійне планування харчування для досягнення ваших цілей у спорті та здоров'ї

Почати зараз
Здорове харчування

Порада дня

Додайте до свого раціону силові тренування - вони не тільки зміцнюють м'язи, але й прискорюють метаболізм, що сприяє більш ефективному набору м'язової маси. Почніть з 2-3 тренувань на тиждень для оптимального результату. 💪

Чому обирають нас

Наші переваги

Ми створили комплексну систему, яка допоможе вам досягти максимальних результатів у нарощуванні м'язової маси та покращенні фізичної форми

Генетичний підхід

Враховуємо ваш метаболічний тип та особливості організму для максимальної ефективності програми

  • Аналіз метаболізму
  • Індивідуальний графік

Смарт-трекінг

Відстежуйте свій прогрес та отримуйте рекомендації в реальному часі через наш додаток

  • Щоденний моніторинг
  • Автоматичні звіти

Експертна команда

Професійні нутриціологи та тренери з багаторічним досвідом у спортивному харчуванні

  • 24/7 підтримка
  • Регулярні консультації

Наші програми

Базова програма

Базова програма

Персональний план харчування на 1 місяць

999 грн

Обрати
Оптимальна програма

Оптимальна програма

3 місяці супроводу та корекції харчування

2499 грн

Обрати
Преміум програма

Преміум програма

6 місяців повного супроводу та тренувальний план

4999 грн

Обрати

Панель прогресу

Сила

75% покращення

Витривалість

80% покращення

Загальний стан

90% покращення

Шлях до ідеального тіла

Тиждень 1-2

Адаптація організму та формування правильних звичок харчування

1

Тиждень 3-4

Перші помітні результати та підвищення енергійності

2

Тиждень 5-6

Значне покращення фізичної форми та витривалості

3

Тиждень 7-8

Формування стійких результатів та нової фігури

4

Тиждень 9-10

Досягнення поставлених цілей та підтримка результату

5

Почніть свою трансформацію зараз

Коло успіху

Шлях до успіху

Комплексний підхід

Регулярне харчування

Дотримуйтесь режиму

Тренування

Регулярна активність

Баланс білків

Якісні продукти

Якісний сон

Відновлення сил

Контроль порцій

Правильний розмір

Здоров'я

Ваше самопочуття

Достатньо води

Гідратація організму

Активність

Рух - життя

Розрахуйте свою норму

Калькулятор калорій

Дізнайтеся свою денну норму калорій для досягнення ваших цілей

"Ваше тіло - це храм, а не музей. Зміни - це частина життя, і правильне харчування - це ключ до побудови кращої версії себе."